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福祉の仕事が辛いと悩んでいる人の傾向と対策〜すぐにでも出来る不安解消の選択肢

人材開発専門家としての私(サイト運営者)の知識と経験をもとに、福祉の仕事が辛いと悩んでいる方に向けて、現状に対するアドバイスと今後どのような行動をとるべきかについて、いくつかの選択肢を提案します。

福祉業界は、人々の生活に深く関わる仕事であり、感情的な負荷や心理的な挑戦が多いことから、悩み・葛藤、様々あると思います。

介護士、向いてないかも。。

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このままではメンタルがやばい。。

全く違う職種に転職できるか不安。。

この記事が解決の糸口となり、今後のキャリアにお役に立てれば幸いです。

目次

福祉の仕事が辛いと悩む原因

仕事が辛いと感じたら、まずは原因を特定することが大切です。

仕事が辛いと感じる原因は様々ですが、概ね以下のような原因が考えられると思います。

  • 仕事内容が自分に合っていない
  • 仕事の量が多い
  • 人間関係が悪い
  • 給与が低い
  • 将来に不安がある
  • 体調が優れず仕事に集中できない
  • 家庭環境が変わって仕事に集中できない

etc.

特に、福祉の仕事において「つらい」と感じる要因は、下のようなことが挙げられます。

福祉業界特有のつらさ・困難さ

  • 利用者や職員との人間関係
    福祉の仕事は、利用者や職員と密接に関わる仕事です。そのため、人間関係の悩みから辛く感じる人もいます。
  • 仕事量や責任が重い
    福祉の仕事は、利用者の生活を支える仕事です。そのため、仕事量や責任が重く感じる人もいます。
  • 体力や精神的な負担が大きい
    福祉の仕事は、利用者の介助や支援を行うため、体力や精神的な負担が大きい仕事です。
  • 仕事にやりがいを感じられない
    福祉の仕事は、利用者の笑顔や感謝の言葉にやりがいを感じられる仕事です。しかし、利用者とのコミュニケーションがうまく取れず、仕事にやりがいを感じられない人もいます。

福祉の仕事が向いてる人・向いていない人

また、福祉の仕事に向いている人とは、以下の特徴を持っている人と言えます。

  • 人と関わることが好きな人
    福祉の仕事は、利用者や職員と密接に関わる仕事です。そのため、人と関わることが好きな人は向いています。
  • 忍耐力や体力がある人
    福祉の仕事は、利用者の介助や支援を行うため、忍耐力や体力がある人は向いています。
  • 責任感がある人
    福祉の仕事は、利用者の生活を支える仕事です。そのため、責任感がある人は向いています。
  • 相手の立場に立って考えられる
    福祉の仕事は、利用者のニーズを理解し、そのニーズに応える仕事です。そのため、相手の立場に立って考えられる人は向いています。

福祉の仕事は、やりがいも大きい仕事ですが、辛いと感じる人も少なくありません

福祉の仕事が辛いと感じている人は、まずは自分の状況や気持ちに向き合うことが大切です。自分の悩みの原因を明確にすることで、解決策を探しやすくなります。

原因を特定できたら、それを解決する為にはあなた自身が解決に向けて行動しなければなりません。ただ悶々と悩んでいるだけでは、誰も助けてはくれないし、何も変わらないのです。

効果的効率的に解決に近づくために、以下の要領に従って、今そして次にやるべきことについて考えてみて下さい。

福祉の仕事が辛いと悩んでいる人が今すべきこと

先ずは、あなたを取り巻く現状を把握し、受け止めてみましょう

福祉業界は、支援が必要な人々やコミュニティに対するサービスを提供する重要な分野です。しかし、資源の限られた状況や需要の増加により、仕事の負担が増えることがあります。感情的なストーリーや課題と向き合う必要があります。

福祉の仕事が辛いと感じているなら、まずは自分の気持ちを認めることが大切です。辛いと感じるのは、当たり前です。無理に気持ちを押し込めてしまうと、心身に悪影響が出てしまいます。

現実を受け止める際には以下のポイントを考慮してみてください。

感情のケア

福祉業界では感情的なエピソードに直面することがあります。自分の感情を適切に処理し、同時にクライアントや関係者へのサポートを提供することが求められます。

限界の認識

福祉業界は無限に頑張ることは難しいです。自分の限界を認識し、適切なケアとリフレッシュを取り入れることで、燃え尽きを防ぐことが大切です。

希望と成果に焦点を

達成感や希望に焦点を当てることで、辛さを乗り越える力を養うことができます。クライアントやコミュニティの成長や改善に貢献する喜びを感じましょう。

それらを踏まえて、今後の行動についていくつかの選択肢を提案します。

仕事が辛いと感じている場合は、出来るだけ早期に何かしらの行動を起こすことが大切です。何もしないままでは、状況は悪化する一方です。

福祉の仕事が辛いと悩んでいる人がとるべき行動

セルフケアの強化

福祉業界で働く場合、セルフケアが不可欠です。趣味やリラックス法を取り入れることで、心身の健康を保つことができます。

臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスがあります。話しやすいスタイルを選んで、自分に合った専門家を見つけるまでお試しカウンセリングも可能です。

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サポートの利用

同僚や上司とのコミュニケーションを通じて、負担を共有し合うことができます。また、上記の心理カウンセリングや専門家のサポートを受けることで、感情的な負担を軽減できます。

でも、誰にも相談できない・したくない、または、相談したけれど解決しなかった、、そんな方も少なくないと思います。そんな方は、下の記事を参照下さい。

キャリアの見直し

もし福祉業界が自分に合わないと感じる場合、他のキャリアへの転換を考えることも一つの選択肢です。自分の強みや興味に基づいて新たな道を模索しましょう。

キャリアに関する事、例えば、就職、転職、副業、仕事の悩みや目標設定、目標達成に関して、カウンセリング、コーチング、ティーチング等の手法を用いて課題解決を図るサービスがあります。これからの人生の成功の確度を高めたい方に、おすすめです。

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福祉の仕事が辛いと悩んでいる人の選択

今の福祉の仕事を続けたい場合は、感情的な負担に対処する方法を学び、セルフケアとバランスを保ちながら、福祉業界でのキャリアを充実させる道を見つけていくことが大切です。前向きな行動を取ることで、仕事に対する辛さを軽減し、充実感を感じることができるでしょう。

一方、キャリアチェンジをしたい場合には、今後のキャリア目標を明確にすることで、自分の努力がどの方向に向かっているのかを理解できます。自分の目標と価値観を踏まえ、行動プランを作成してみましょう。

重要なのは、あなたの個人的な状況や感情をよく理解し、自分自身と向き合いながら適切な選択をすることです。他人の意見や状況と比較せず、自分自身の幸福と充実感を追求していくことが大切です。

無論、最終的な選択肢は、その人の状況や価値観によって異なります。自分自身の気持ちや目標を大切に考えながら、今後の道を選んでいくことをお勧めします。

退職する場合の最善策

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無論、納得して会社に残り今の悩みを解消出来るのであれば何ら問題ありませんが、流されて妥協して、会社に残るようでは何も解決しません。同じような悩みに陥らないためにも、スムーズで確実に退職することと、次の転職先選びには慎重さが必要になります。退職代行には退職はもちろん、転職サポートも含まれるサービスもあるので、今後の人生においてもあなたにとって有利な退職とするために、あなたに合った退職代行サービスを選択下さい。

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この記事の著者情報
退職ラボの運営者
著者
  • 1980年 奈良県生まれ、神奈川県在住。
  • 7社中6社で退職代行を利用して退職。
  • バイト含め、20数社の退職経験。
  • ブラック企業で職場いじめを経験。
  • パワハラ、モラハラで精神崩壊した。
  • のべ3年半の休職経験あり。
  • 現在は人材開発専門家として複数のベンチャー企業にてHRBPを務める。

筆者のSNS情報⇒     

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