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クリエイティブな仕事が辛い,苦手,向いていない,と悩んでいる方の傾向と対策〜すぐにでも出来る不安解消の選択肢

人材開発専門家としての私(サイト運営者)の知識と経験をもとに、クリエイティブの仕事が辛い・クリエイティブな仕事が苦手、向いてないのでは、、と悩んでいる方に向けて、現状に対するアドバイスと今後どのような行動をとるべきかについて、いくつかの選択肢を提案します。

クリエイティブな仕事は、常に新しいアイデアを生み出すことが求められるため、とてもストレスフルな仕事です。また、自分の作品が評価されなかったり、納期に間に合わなかったりすると、さらに辛くなるでしょう。

クリエイティブ部門に配属されたけど、思っていたのと違う。。

自由だけど自由がない。。。

このままではキャリアアップできないなあ。。

環境を変えたいけど、転職するのも不安。。

悩み・葛藤、様々あると思います。

この記事が解決の糸口となり、今後のキャリアにお役に立てれば幸いです。

目次

仕事が辛い、苦手、向いていない、と感じる原因

仕事が辛いと感じたら、まずは原因を特定することが大切です。

仕事が辛い、向いていない、と感じる原因は様々ですが、概ね以下のような原因が考えられると思います。

  • 仕事内容が自分に合っていない
  • 仕事の量が多い
  • 人間関係が悪い
  • 給与が低い
  • 将来に不安がある
  • 体調が優れず仕事に集中できない
  • 家庭環境が変わって仕事に集中できない

etc.

特に、クリエイティブな仕事が辛いと感じる原因は、以下のようなものが挙げられます。

クリエイティブな仕事特有の辛さ

  • 成果が見えにくい
    クリエイティブな仕事は、成果がすぐに見えにくいことがあります。そのため、モチベーションが下がったり、仕事にやりがいを見いだせなくなったりすることがあります。
  • 評価が難しい
    クリエイティブな仕事は、評価が難しいことがあります。そのため、自分の仕事が認められなかったり、周囲の理解を得られないと感じたりすることがあります。
  • 競争が激しい
    クリエイティブな仕事は、競争が激しいことがあります。そのため、プレッシャーを感じたり、ストレスを感じたりすることがあります。
  • 人間関係の悩み
    クリエイティブな仕事は、人間関係の悩みから辛く感じる人もいます。例えば、上司や同僚との価値観の違いや、仕事の進め方の違いなどが原因で、悩みを抱えることがあります。

クリエイティブな仕事が向いている人・向いていない人の特徴

クリエイティブな仕事に向いている人と向いていない人には、以下の違いがあります。

  • 独創性
    クリエイティブな仕事に向いている人は、独創性を持っている人です。新しいアイデアを生み出すことが得意で、既存の考えにとらわれずに物事を考えることができる人です。
  • 想像力
    クリエイティブな仕事に向いている人は、想像力を持っている人です。現実にはないものをイメージしたり、新しい可能性を探ったりすることができる人です。
  • ストレス耐性
    クリエイティブな仕事は、ストレスを感じやすい仕事です。そのため、ストレス耐性を持っている人は、クリエイティブな仕事に向いています。
  • コミュニケーション能力
    クリエイティブな仕事は、チームで仕事をすることが多い仕事です。そのため、コミュニケーション能力を持っている人は、クリエイティブな仕事に向いています。

クリエイティブな仕事は、やりがいも大きい仕事ですが、辛い・苦手と感じる方も少なくありません。
クリエイティブな仕事が辛い、苦手、向いていない、と悩んでいる方は、まずは自分の状況や気持ちに向き合うことが大切です。自分の悩みの原因を明確にすることで、解決策を探しやすくなります。

原因を特定できたら、それを解決する為にはあなた自身が解決に向けて行動しなければなりません。ただ悶々と悩んでいるだけでは、誰も助けてはくれないし、何も変わらないのです。

効果的効率的に解決に近づくために、以下の要領に従って、今そして次にやるべきことについて考えてみて下さい。

クリエイティブな仕事が辛い、苦手、向いてない、と感じている人が今すべきこと

先ずは、あなたを取り巻く現状を把握し、受け止めてみましょう

クリエイティブな仕事が辛く感じるのは、特別なことではありません。クリエイティブな仕事はインスピレーションやアイディアの出し惜しみなく求められることが多く、時にはそれがプレッシャーに感じることは誰にでもあることです。現代の社会は速いペースで変化し、成果を出すことが求められるためストレスを感じることも理解できます。

現実を受け止める際には以下のポイントを考慮してみてください。

クリエイティビティの周期

クリエイティブな仕事には創造性の波があります。アイディアが湧く時期と停滞する時期が交互に訪れることは一般的です。停滞期を受け入れ、焦らずに自分のクリエイティブなサイクルを理解しましょう。

自己評価の過度な厳しさ

クリエイティブな分野では自分自身に対して厳しい評価をすることがあります。完璧主義や比較による不安感を緩和し、自分を許容することが大切です。

外部からのプレッシャーの適切な処理

社会的な期待やクライアントからの要求によってプレッシャーを感じることもあるでしょう。プレッシャーを建設的なエネルギーに変える方法や、適切な範囲で要求に応える方法を見つけましょう。

それらを踏まえて、今後の行動についていくつかの選択肢を提案します。

仕事が辛いと感じている場合は、早めに何かしらの行動を起こすことが大切です。何もしないままでは、状況は悪化する一方です。

クリエイティブな仕事が辛い、苦手、向いていない、と感じている人がとるべき行動

クリエイティブなプロセスの再評価

クリエイティブなプロセスを見直してみましょう。アイディアの出し方やワークフローを変えることで、新たなインスピレーションを得ることができるかもしれません。

スキルの向上

自分の得意な分野やスキルをさらに磨くことで、自信を持って取り組むことができるようになるかもしれません。

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コミュニケーションの強化

同僚や上司とのコミュニケーションを活発にすることで、効果的なチームワークや問題解決が促進されるかもしれません。

仕事が辛い時は、まずは一人で抱え込まずに誰かに相談しましょう。相談することで、気持ちが楽になるだけでなく、解決策を見つけるヒントを得ることもできます。

でも、誰にも相談できない・したくない、または、相談したけれど解決しなかった、、そんな方も少なくないと思います。そんな方は、下の記事を参照下さい。

メンタルヘルスのケア

クリエイティブな仕事のストレスを軽減するために、メンタルヘルスのケアを重視しましょう。ストレス管理やリラクゼーション方法を取り入れることで、より健全な状態を保つことができます。

臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスがあります。話しやすいスタイルを選んで、自分に合った専門家を見つけるまでお試しカウンセリングも可能です。

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クリエイティブな仕事が辛い、苦手、向いていない、と感じる方の選択

今の仕事を続けたい場合は、専門家のアドバイスを受けつつ、前向きな行動を取ることで、仕事に対する辛さを軽減し、充実感を感じることができるでしょう。

一方、キャリアチェンジをしたい場合には、今後のキャリア目標を明確にすることで、自分の努力がどの方向に向かっているのかを理解できます。自分の目標と価値観を踏まえ、行動プランを作成してみましょう。

重要なのは、あなたの個人的な状況や感情をよく理解し、自分自身と向き合いながら適切な選択をすることです。他人の意見や状況と比較せず、自分自身の幸福と充実感を追求していくことが大切です。

無論、最終的な選択肢は、その人の状況や価値観によって異なります。自分自身の気持ちや目標を大切に考えながら、今後の道を選んでいくことをお勧めします。

退職する場合の最善策

あなたがどんなに努力をしても、会社の体質を変えることはできません。その場合、退職を選択することも賢明な判断だと思います。

無論、退職にはリスクも伴いますが、今のままでいることにもリスクはあります。リスク回避するためには、現実に目を向け、自らが自らに合った対策を実践することが大切です。上記のアドバイスを参考に、慎重にしっかりと準備をして、前向きで積極的に行動しましょう。

もし、仕事を辞める・会社を退職するという選択(決意)をしたならば、先ずは、誰よりも先に(場合によっては会社の上司よりも先に)退職代行サービスに相談することをおすすめします。※相談は無料です。

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この記事の著者情報
退職ラボの運営者
著者
  • 1980年 奈良県生まれ、神奈川県在住。
  • 7社中6社で退職代行を利用して退職。
  • バイト含め、20数社の退職経験。
  • ブラック企業で職場いじめを経験。
  • パワハラ、モラハラで精神崩壊した。
  • のべ3年半の休職経験あり。
  • 現在は人材開発専門家として複数のベンチャー企業にてHRBPを務める。

筆者のSNS情報⇒     

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