壮絶な職場イジメ・
ハラスメント経験者の
‘退職ラボ管理人’による
イジメ・ハラスメントの
傾向と対策
-
経営層向けハラスメント気質チェック
経営層向けハラスメント気質チェック 【あなたの“ハラスメント気質”チェック】 Q1. 部下のアイデアが的外れだったとき、あなたは? 「それは違う」と即座に修正 やんわ… -
行政職向けハラスメント傾向チェック
行政職向けハラスメント傾向チェック 【あなたの“ハラスメント傾向”チェック】 Q1. 部署内での“年功序列的なノリ”について 後輩にはとりあえず敬語をやめさせる 「最近… -
若手社員向けハラスメント傾向チェック
若手社員向けハラスメント傾向チェック 【あなたの“ハラスメント傾向”チェック】 Q1. 同期や後輩に「恋人いるの?」と聞くのは? 気軽な話題でしょ?と普通に聞く 相手… -
教育職向け ハラスメント傾向チェック
教育職向け ハラスメント傾向チェック 【無自覚ハラスメント傾向チェック】 Q1. 生徒・学生がミスをしたとき、あなたの反応は? 「何回言ったらわかるの?」とイラッと… -
営業・接客業向け ハラスメント傾向チェック
営業・接客業向け ハラスメント傾向チェック 【あなたの“ハラスメント傾向”チェック】 Q1. お客様や後輩に対して、つい言ってしまう言葉は? 「彼氏いるの?」「若いね… -
医療職向け ハラスメント傾向チェック
医療職向け ハラスメント傾向チェック 【🩺 医療現場での“ハラスメント傾向”チェック】 Q1. 忙しいとき、新人や後輩に対して… 「こんなこともできないの?」とつい口に出… -
中間管理職向けハラスメント気質チェック
中間管理職向けハラスメント気質チェック 【あなたの“ハラスメント気質”チェック】 Q1. 忙しい時に部下がミスを報告してきたら…? 「何度言わせるんだ」と感情的になる … -
エンジニア/クリエイター職向け ハラスメント傾向チェック
エンジニア/クリエイター職向け ハラスメント傾向チェック 【無自覚ハラスメント傾向チェック】 Q1. 他人のコードやデザインに対して思うことは? 「なんでこんな書き… -
女性リーダー向けハラスメント気質診断
女性リーダー向けハラスメント気質診断 【あなたに潜むハラスメント気質は?】 Q1. 後輩がトラブルで落ち込んでいるとき、あなたは? 「だから言ったじゃん、って内心思… -
職種別ハラスメント診断
あなたの”無自覚な一言”、実はアウトかも? 職場で気づかぬうちに“加害者”になっていませんか? 「職種別ハラスメント診断」は、職種ごとに起こりやすい“ハラスメントの…
▼▼▼
イジメやハラスメント
公的な相談窓口
職場のイジメやハラスメントの
公的な相談窓口があります。
匿名で相談できるところも多いので、
もし自分や身近な人が困っていたら
躊躇せずに活用してみてください。
🏢職場のハラスメント相談
ハラスメント悩み相談窓口(厚生労働省)
📞 都道府県労働局・総合労働相談コーナー(無料)
- パワハラ・セクハラ・モラハラなどの職場トラブル について相談できる。
- 会社に相談しづらい場合 でも利用可能。
🌐 詳細: 厚生労働省 ハラスメント相談窓口
労働基準監督署(ブラック企業対策)
📞 最寄りの労働基準監督署へ
- 未払い賃金・長時間労働・パワハラの証拠がある場合、監督署に通報すると企業に指導が入る。
- 匿名での通報も可能。
🌐 詳細: 労働基準監督署の検索
🌍ネットいじめ・SNSでの誹謗中傷
誹謗中傷ホットライン(法務省)
📞 最寄りの法務局・人権相談窓口(無料)
- SNS・掲示板での 誹謗中傷・名誉毀損・プライバシー侵害 などの相談ができる。
- 発信者情報の開示請求 など、法的対応のアドバイスもあり。
🌐 詳細: 法務省 インターネット人権相談
LINE・Twitter・Instagramの通報機能
🆘緊急時の相談
こころの健康相談(厚生労働省)
📞 0570-064-556(全国対応・無料)
- メンタルが限界なとき に相談できる。
- うつ・ストレス・自殺願望など について、専門のカウンセラーが対応。
🌐 詳細: 厚生労働省 こころの健康相談
警察
(犯罪に関わる場合)
📞 #9110(警察相談専用電話・無料)
- 暴力・脅迫・ストーカー行為 などがある場合は警察に相談。
- 命の危険がある場合は110番!
イジメやハラスメントの
被害者が集まり
情報共有や励まし合い
ができる
コミュニティサイトや
掲示板
これらのコミュニティを活用すれば、
同じ経験をした人とつながり
解決策や心の支えを見つけられるかもしれません。
🏢職場ハラスメント・ブラック企業被害者コミュニティ
仕事の悩み掲示板「キャリコネ」
📌 特徴:
- パワハラ・モラハラ・職場いじめの体験談を投稿&共有 できる。
- ブラック企業の実態や 内部情報 もチェック可能。
🌐 URL: https://careerconnection.jp/
ブラック企業・労働問題の「みんなの労働相談掲示板」
📌 特徴:
- ハラスメント・ブラック企業の被害者が情報交換する掲示板。
- 弁護士や労働組合のアドバイス ももらえることがある。
🌐 URL: https://roudou-bbs.com/
🌐ネットいじめ・誹謗中傷・被害者コミュニティ
誹謗中傷対策掲示板
「インターネット人権相談」
📌 特徴:
- SNSでのいじめ・誹謗中傷の被害者が情報交換する掲示板。
- 発信者情報開示や法的対応の体験談 も豊富。
🌐 URL: https://www.moj.go.jp/JINKEN/index.html
Yahoo!知恵袋
「いじめ・ハラスメントカテゴリー」
📌 特徴:
- 匿名で いじめ・ハラスメントについて相談できる 掲示板。
- 実際に似た経験をした人からアドバイスをもらえる。
🌐 URL: https://chiebukuro.yahoo.co.jp/(「いじめ」「ハラスメント」で検索)
相談窓口やコミュニティは沢山ありますが、
これらは「傷を癒す場」にはなりますが、
「加害者を止める力」はありません。
そこで、
職場のイジメ・ハラスメントの傾向と対策を
あらかじめ知っておくことが賢明です。
▼▼▼
あわせて読みたい




企業・組織におけるハラスメント対策の最新動向
職場におけるハラスメント問題は、世界中の企業や組織が直面する重要課題となっています。本記事では、グローバル企業から日本企業まで、最新のハラスメント対策の動向...
あわせて読みたい




日本の職場ハラスメントの実態と対策
職場でのパワーハラスメントは、被害者の心身に深刻な影響を与えるだけでなく、時に命を奪うこともある極めて重大な問題です。この記事では、近年日本で実際に起きた特...