MENU

人気の退職代行ランキング

\あなたに合う業者が見つかる!/

↑退職代行を探している方は必見!

仕事辞めたいけど誰にも言えないで悩んでいる人の傾向と対策〜すぐにでも出来る不安解消の選択肢

人材開発専門家としての私(サイト運営者)の知識と経験をもとに、仕事辞めたいけど誰にも言えないで悩んでいる方に向けて、現状に対するアドバイスと今後どのような行動をとるべきかについて、いくつかの選択肢を提案します。

仕事に対する不満や悩みを抱えることはストレスを引き起こし、心身の健康に影響を及ぼすことがあります。

会社辞めたいなんて誰にも言えない。。。

どうすればいいのかわからない。。。

もう我慢の限界かも。。

円満に辞める方法はないかしら。。。

悩み・葛藤、様々あると思います。

この記事が解決の糸口となり、今後のキャリアにお役に立てれば幸いです。

目次

仕事を辞めたい気持ちを誰にも言えない・言いたくない原因や事情

仕事を辞めたい気持ちを、誰にも言えない・言いたくない原因には、以下のようなものが考えられます。

  • 周囲の反応が怖い

仕事を辞めたい気持ちを打ち明けると、周囲から「甘えだ」と批判されたり、引き止められたりするのではないかと不安になることがあります。そのため、誰にも言えない・言いたくないという気持ちになることがあります。

  • 仕事に責任や義務を感じている

今の仕事を辞めてしまうと、周囲に迷惑をかけてしまうのではないかと責任や義務を感じていることがあります。そのため、誰にも言えない・言いたくないという気持ちになることがあります。

  • 自分の将来に不安がある

仕事を辞めた後、どうやって生活していくのか不安があることがあります。そのため、誰にも言えない・言いたくないという気持ちになることがあります。

  • 仕事を辞める勇気が出ない

仕事を辞めるということは、大きな決断です。そのため、仕事を辞める勇気が出ず、誰にも言えない・言いたくないという気持ちになることがあります。

仕事を辞めたいことを誰にも言えず一人で抱え込んでしまいがちな人の特徴

また、仕事を辞めたくて悩んでいることを、誰にも言えず一人で抱え込んでしまう人の特徴には、以下のようなものが挙げられます。

  • 責任感が強い
    責任感が強い人は、自分の意見や考えを人に言いづらい傾向があります。
  • 完璧主義
    完璧主義な人は、自分自身に厳しい傾向があります。そのため、自分の気持ちを人に打ち明けることで、自分が弱い人間だと思われるのではないかと不安になることがあります。
  • 自己肯定感が低い
    自己肯定感が低い人は、自分の気持ちを人に打ち明けることで、否定されたり、批判されたりするのではないかと不安になることがあります。
  • 周囲の意見に流されやすい
    周囲の意見に流されやすい人は、自分の気持ちを人に打ち明けることで、周囲から「甘えだ」と批判されたり、引き止められたりするのではないかと不安になることがあります。

仕事を辞めたい気持ちを、誰にも言えない・言いたくないのは、誰にでもあることです。自分の気持ちと向き合い、適切な方法で対処することが大切です。先ず、自分の特徴や性格、状況や気持ちに向き合って、自分の悩みの原因を明確にすることで、解決策を探しやすくなります。

原因を特定できたら、それを解決する為にはあなた自身が解決に向けて行動しなければなりません。ただ悶々と悩んでいるだけでは、誰も助けてはくれないし、何も変わらないのです。

効果的効率的に解決に近づくために、以下の要領に従って、今そして次にやるべきことについて考えてみて下さい。

仕事辞めたいけど誰にも言えないで悩んでいる人が今すべきこと

現代社会は多様な職場やキャリアの選択肢があり、一方で競争やプレッシャーも存在します。そのため、仕事に対する悩みや不満は一般的なものと言えます。

まずは、自分の現状を客観的に見つめてみましょう。

現実を受け止める際には以下のポイントを考慮することが重要です。

自分の感情を受け入れる

まず、自分の感情を無視せずに受け入れましょう。自分の気持ちを認識することが大切です。

誰かに話す

仕事の悩みを誰かに話すことで、感情を整理しやすくなります。信頼できる友人、家族、または専門家(カウンセラーなど)に相談することを検討しましょう。

それらを踏まえて、今後の行動についていくつかの選択肢を提案します。

仕事が辛いと感じ始めたら、できるだけ早めに何かしらの行動を起こすことが大切です。何もしないままでは、状況は悪化する一方です。

仕事辞めたいけど誰にも言えないで悩んでいる人がとるべき行動

キャリアカウンセリング

キャリアカウンセラーに相談し、自分の職業選択やキャリアの方向性についての指導を受けることができます。自分の価値観やスキルに合った仕事を見つける手助けが期待できます。

キャリアに関する事、例えば、就職、転職、副業、仕事の悩みや目標設定、目標達成に関して、カウンセリング、コーチング、ティーチング等の手法を用いて課題解決を図るサービスがあります。これからの人生の成功の確度を高めたい方に、おすすめです。

[PR]
【coachee】

coachee

まずは無料で登録/

仕事の改善

仕事の不満を具体的に挙げ、上司や人事部門とコミュニケーションを取りましょう。職場環境の改善や仕事の調整が可能かもしれません。

でも、誰にも相談できない・したくない、または、相談したけれど解決しなかった、、そんな方も少なくないと思います。そんな方は、下の記事を参照下さい。

新しいキャリアへのステップ

新しいキャリアへのステップを検討しましょう。新しいスキルや資格を取得し、転職や独立を考えることができます。

これから必ず役に立つ、プログラミングやWebデザイン、動画編集、AI・データサイエンスなど、次代のニーズに特化したスキルを確実に身につけられるプログラミングスクールがあります。

[PR]

【DMMWEBCAMP】

DMM WEBCAMP

詳細をチェック!/

様々なスキルを外出せずに自宅で学べる「ヒューマンアカデミー」のオンライン講座。実際の仕事に必要なスキルを目的の分野に合わせて組み合わせることができます。厚生労働省の教育訓練給付金対象コースも有ります。

ワークライフバランスの調整

仕事とプライベートのバランスを整えるために、休暇を取ることや趣味に時間を割くことを検討しましょう。

ストレス管理

心理カウンセラーや専門家に相談することで、感情やストレスの処理方法を学ぶことができます。適切なサポートを受けることで、対処策を見つける手助けになります。

臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスがあります。話しやすいスタイルを選んで、自分に合った専門家を見つけるまでお試しカウンセリングも可能です。

[PR]
【URARAKA(ウララカ)】

オンラインカウンセリング・うららか相談室

\国内最大級のオンラインカウンセリング/

自己啓発

新しい趣味や関心事を見つけ、自己成長に取り組むことで、ストレスの軽減や幸福感の向上が期待できます。

ご存知、生涯学習のユーキャンには、将来役立つ資格・技能から、楽しい趣味・教養まで、100以上の通信講座があります。学ぶ時間も場所も思いのまま。自分のペースでしっかり楽しく学べます。

[PR]

生涯学習のユーキャン

生涯学習のユーキャン

まずは無料で資料請求/

仕事辞めたいけど誰にも言えないで悩んでいる人の選択

最も重要なのは、自分自身の幸福を最優先に考え、行動するための一歩を踏み出すことです。誰かに相談することで新しい視点を得ることもできますので、孤立せずにサポートを受けることが大切です。

専門家のアドバイスを受けつつ、自分自身と向き合い、キャリアや生活のバランスを見直し、自己成長を継続していくことで、仕事に対する辛さを克服し、より充実した人生を築くことができるでしょう。

無論、最終的な選択肢は、その人の状況や価値観によって異なります。前向きな行動を取ることで、仕事に対する辛さを軽減し、充実感を感じることができるようになりますので、自分自身の気持ちや目標を大切に考えながら、今後の道を選んでいくことをお勧めします。

退職する場合の最善策

あなたがどんなに努力をしても、相手の性格や会社の体質を変えることはできません。その場合、退職を選択することも賢明な判断だと思います。

もし、仕事を辞める・会社を退職するという選択(決意)をしたならば、先ずは、誰よりも先に(場合によっては会社の上司よりも先に)退職代行サービスに相談することをおすすめします。※相談は無料です。

どんなに理不尽な会社でも、退職代行サービスを利用することで、円満且つスムーズに、安全確実に会社を辞めることが出来ます。ブラック的要素がある会社や、あなたと上司または会社との間で何らかのトラブルがある場合、または、もう会社に行きたくない、誰も会わずに退職したい場合には、なおのこと退職代行を利用すべきです。

あわせて読みたい
正社員、契約社員、パート・アルバイトが即日退職するための条件と注意すべきこと 一般的に、正社員が会社を辞める(退職する)には、その意思を退職日の2週間前に申し出る必要があります。 当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつ...

辞め方を間違えると今後の転職、ひいては今後の人生に影響します。

無論、納得して会社に残り今の悩みを解消出来るのであれば何ら問題ありませんが、流されて妥協して、会社に残るようでは何も解決しません。また同じような悩みに陥らないためにも、スムーズで確実に退職することと、次の転職先選びには慎重さが必要になります。退職代行には退職はもちろん、転職サポートも含まれるサービスもあるので、今後の人生においてもあなたにとって有利な退職とするために、あなたに合った退職代行サービスを選択下さい。

あなたにぴったりな退職代行サービス30秒診断

 

三問目:退職代行業者選びで重視するものは?

三問目:利用したい相談方法は?

 診断結果[PR]



 なるべく退職代行の費用を抑えたいあなたは、


退職代行ネルサポ

がおすすめです。


公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 充実したアフターサービスを利用したいあなたは、


退職代行jobs

がおすすめです。


公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 キャッシュバックを利用したいあなたは、


退職代行ネルサポ

がおすすめです。


公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 返信レスポンスが早い業者を利用したいあなたは、


退職代行SARABA

がおすすめです。


公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 充実のアフターサービスを利用したいあなたは、


退職代行Jobs

がおすすめです。

公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 業者の知名度や信頼性を重視するあなたは、


退職代行ガーディアン

がおすすめです。

公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 電話で込み入った相談したいあなたは、


みやびの退職代行サービス

がおすすめです。

公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 メールでしっかりと相談したいあなたは、


退職110番

がおすすめです。


公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する

 診断結果[PR]



 LINEで入念な相談がしたいあなたは、


みやびの退職代行サービス

がおすすめです。


公式サイトへ


他の利用者から人気の退職代行はこちら


もう一度診断する


退職ラボは、あなたの勇気ある一歩を応援しています。
退職代行業者を利用したいけど、決めかねている、失敗したくない、、という方は、退職ラボでおすすめする退職代行業者もぜひ参考にしてみてください。

退職ラボが一押し!おすすめの退職代行サービス

退職ラボの一押し!おすすめの退職代行

[PR]

退職代行ガーディアン
  • 実績豊富な東京労働経済組合が運営!
  • 労働組合型で違法性の心配なし!
  • 労働組合の認知度・知名度バツグン!
  • 知名度がある労働組合のサービスを利用したい人
  • サポートよりも実力を重視する人
  • 知名度や実績で業者選びをしたい人

労働組合人が運営なので違法性の心配もなく、利用者からも高評価のサービスです。

退職代行ガーディアンの一押しポイント
  • 労働組合法人が運営しているため違法性がない。
  • 労働組合法人の中でも数少ない届出認証を受けている。
  • 追加料金の心配なしの一律29,800円(税込)
  • 転職サポートなどはないけどトラブルなく退職できる。
  • 利用者の評判が「安心して辞められた」と特に評価が高い。

退職代行業者によっては「今すぐにでも辞めましょう」とサービス利用をゴリ押ししてくるところもあります。
しかし、退職代行ガーディアンはいきなり退職をゴリ押ししてくることもなく、苦しい現状をしっかりと整理して理解しようと努めてくれました。

他の利用者からも同様の声が多く見受けらるのですが、電話の対応もきっちりしています。しかも「東京労働経済組合」という名称にも効き目あり。会社側が面倒事に巻き込まれないようにスムーズに退職手続きを行なってくれるのです!

自力で退職が困難な人にとっては、知名度がある退職代行業者が手続きを代行してくれるだけでこんなにもスムーズに事が進むのか!と自分自身が辞められずに悩んでいたのがアホらしくなるほど。

過去のわたしと同じように職場で苦しい思いをしている人が、退職代行ガーディアンを利用して辛い現状を脱却することで、新たなスタートのきっかけになると幸いです。

[PR]

\ 労働組合対応で信頼性バツグン!

↑公式サイトに移動します↑

この記事の著者情報
退職ラボの運営者
著者
  • 1980年 奈良県生まれ、神奈川県在住。
  • 7社中6社で退職代行を利用して退職。
  • バイト含め、20数社の退職経験。
  • ブラック企業で職場いじめを経験。
  • パワハラ、モラハラで精神崩壊した。
  • のべ3年半の休職経験あり。
  • 現在は人材開発専門家として複数のベンチャー企業にてHRBPを務める。

筆者のSNS情報⇒     

目次