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人材開発専門家としての私（サイト運営者）の知識と経験をもとに、リハビリの仕事が辛いと悩んでいる理学療法士（PT）や作業療法士（OT）の方に向けて、現状に対するアドバイスと今後どのような行動をとるべきかについて、いくつかの選択肢を提案します。
リハビリテーション業界は患者の健康と回復に貢献する重要な仕事ですが、同時に体力や感情的な負担も存在することがあります。人々の健康や生活に深く関わる仕事であることから、悩み・葛藤、様々あると思います。
リハビリの仕事、向いてないのかも。。
資格を活かしたいけど、現場はどこも同じかな。。
体力的にもメンタル的にも限界かも。。
でも、全く違う職種に転職できるか不安。。
この記事が解決の糸口となり、今後のキャリアにお役に立てれば幸いです。
仕事が辛いと感じたら、まずは原因を特定することが大切です。
仕事が辛いと感じる原因は様々ですが、概ね以下のような原因が考えられると思います。
etc.
原因を特定できたら、それを解決する為にはあなた自身が解決に向けて行動しなければなりません。ただ悶々と悩んでいるだけでは、誰も助けてはくれないし、何も変わらないのです。
ただし、闇雲に行動しても無駄に体力や精神を消耗してしまいます。
行動する前に、一度冷静になって、少し時間をかけて思考する（作戦を立てる・計画を立てる）ことをおすすめします。
そのほうが、断然、効果的効率的に解決に近づくと思いますので、以下の要領に従って、今そして次にやるべきことについて考えてみて下さい。
先ずは、あなたを取り巻く現状を把握し、受け止めてみましょう。
リハビリテーション業界は、患者の健康回復や生活の質の向上を支援する重要な役割を果たす業界です。しかし、医療の進化や患者のニーズの変化に伴い、専門的なスキルや情報のアップデートが求められています。
リハビリの仕事が辛いと感じているなら、まずは自分の気持ちを認めることが大切です。辛いと感じるのは、当たり前です。無理に気持ちを押し込めてしまうと、心身に悪影響が出てしまいます。
現実を受け止める際には以下のポイントを考慮してみてください。
リハビリテーションは患者の健康と回復に関わるため、自己ケアが大切です。自分の体調やストレスを管理し、バランスを保ちましょう。
医療の進化に伴い、患者のニーズや治療法も変化しています。新たな情報や技術を学び、専門知識をアップデートすることが必要です。
患者との関わりは感情的な面も含まれます。共感的なコミュニケーションを心がけ、患者のニーズに寄り添うことが重要です。
仕事が辛いと感じている場合は、出来るだけ早期に何かしらの行動を起こすことが大切です。何もしないままでは、状況は悪化する一方です。
それらを踏まえて、今後の行動についていくつかの選択肢を提案します。
最新の医療情報やリハビリテーションのテクニックを学び、専門スキルを高めることで、患者により効果的な支援を提供できるようになります。
リハビリテーションは複数の専門家が連携することが多いです。チームと協力して患者のケアを進めることで、負担を分散できます。
患者との関わりは感情的なストレスを引き起こすこともあります。ストレスマネジメントのスキルを学び、感情の処理方法を身につけましょう。
臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスがあります。話しやすいスタイルを選んで、自分に合った専門家を見つけるまでお試しカウンセリングも可能です。
同僚や上司とのコミュニケーションを通じて、負担を共有し合うことができます。また、上記の心理カウンセリングや専門家のサポートを受けることで、感情的な負担を軽減できます。
もしリハビリ業界での仕事が合わないと感じる場合、他の医療分野やキャリアへの転換を検討することも一つの選択肢です。
キャリアに関する事、例えば、就職、転職、副業、仕事の悩みや目標設定、目標達成に関して、カウンセリング、コーチング、ティーチング等の手法を用いて課題解決を図るサービスがあります。これからの人生の成功の確度を高めたい方に、おすすめです。
リハビリ業界での仕事に向き合いつつ、自己成長やスキル向上を意識して、充実感を持ちながら仕事を続けていく道を見つけていくことが大切です。前向きな行動を取ることで、仕事に対する辛さを軽減し、充実感を感じることができるでしょう。
一方、キャリアチェンジをしたい場合には、今後のキャリア目標を明確にすることで、自分の努力がどの方向に向かっているのかを理解できます。自分の目標と価値観を踏まえ、行動プランを作成してみましょう。
重要なのは、あなたの個人的な状況や感情をよく理解し、自分自身と向き合いながら適切な選択をすることです。他人の意見や状況と比較せず、自分自身の幸福と充実感を追求していくことが大切です。必要であれば、専門家やサポートを活用して、自分自身をサポートしましょう。
無論、最終的な選択肢は、その人の状況や価値観によって異なります。自分自身の気持ちや目標を大切に考えながら、今後の道を選んでいくことをお勧めします。
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