リハビリの仕事が辛いと悩んでいる理学療法士や作業療法士の傾向と対策~すぐにでも出来る不安解消の選択肢

人材開発専門家としての私（サイト運営者）の知識と経験をもとに、リハビリの仕事が辛いと悩んでいる理学療法士（PT）や作業療法士（OT）の方に向けて、現状に対するアドバイスと今後どのような行動をとるべきかについて、いくつかの選択肢を提案します。

リハビリテーション業界は患者の健康と回復に貢献する重要な仕事ですが、同時に体力や感情的な負担も存在することがあります。人々の健康や生活に深く関わる仕事であることから、悩み・葛藤、様々あると思います。

この記事が解決の糸口となり、今後のキャリアにお役に立てれば幸いです。

リハビリの仕事が辛いと悩む原因

仕事が辛いと感じたら、まずは原因を特定することが大切です。

仕事が辛いと感じる原因は様々ですが、概ね以下のような原因が考えられると思います。

• 仕事内容が自分に合っていない
• 仕事の量が多い
• 人間関係が悪い
• 給与が低い
• 将来に不安がある
• 体調が優れず仕事に集中できない
• 家庭環境が変わって仕事に集中できない

etc.

特に、理学療法士や作業療法士など、リハビリの現場で働く専門職の方が、仕事が辛いと感じることは、以下のようなものが挙げられます。

リハビリの仕事特有のつらさ・困難さ

• 仕事量や責任が重い
  リハビリは、患者の回復を促すための専門的な技術や知識が必要とされる仕事です。そのため、患者一人ひとりに適切なリハビリを提供するために、多くの時間を費やす必要があります。また、患者の回復が思うように進まなかったり、患者や家族から理解が得られなかったりすると、責任を感じて辛く感じる人もいます。

• 人間関係の悩み
  リハビリには、患者や家族との人間関係も重要です。患者や家族のニーズを理解し、そのニーズに応えるためには、良好な人間関係を築くことが大切です。しかし、患者や家族とうまくコミュニケーションが取れず、人間関係の悩みから辛く感じる人もいます。

• 体力や精神的な負担が大きい
  患者の身体を動かしたり、介助したりする仕事は、体力や精神的な負担が大きいものです。また、患者の回復が思うように進まなかったり、患者や家族から理解が得られなかったりすると、精神的な負担が大きくなることもあります。

• 仕事にやりがいを感じられない
  リハビリは、患者の回復を促すための仕事です。しかし、患者の回復が思うように進まなかったり、患者や家族から理解が得られなかったりすると、仕事にやりがいを感じられない人もいます。

リハビリの仕事が向いてる人・向いていない人の特徴

また、リハビリの現場で働く専門職に向いている人とは、以下の特徴を持っている人と言えます。

• 相手の立場に立って考えられる
  リハビリは、患者や家族のニーズを理解し、そのニーズに応える仕事です。そのため、相手の立場に立って考えられる人は向いています。

• コミュニケーション能力が高い
  リハビリは、患者や家族、スタッフとのコミュニケーションが重要です。そのため、コミュニケーション能力が高い人は向いています。

• 体力や忍耐力がある
  リハビリは、患者の身体を動かしたり、介助したりする仕事です。そのため、体力や忍耐力がある人は向いています。

• やりがいを感じられる
  リハビリは、患者の回復を促すための仕事です。そのため、やりがいを感じられる人は向いています。

リハビリの現場で働く専門職の仕事は、やりがいも大きい仕事ですが、辛いと感じることも多々あります。

リハビリの仕事が辛いと感じている理学療法士（PT）や作業療法士（OT）の方は、まずは自分の状況や気持ちに向き合うことが大切です。自分の悩みの原因を明確にすることで、解決策を探しやすくなります。

原因を特定できたら、それを解決する為にはあなた自身が解決に向けて行動しなければなりません。ただ悶々と悩んでいるだけでは、誰も助けてはくれないし、何も変わらないのです。

効果的効率的に解決に近づくために、以下の要領に従って、今そして次にやるべきことについて考えてみて下さい。

リハビリの仕事が辛いと悩んでいる理学療法士や作業療法士の方が今すべきこと

先ずは、あなたを取り巻く現状を把握し、受け止めてみましょう。

リハビリテーション業界は、患者の健康回復や生活の質の向上を支援する重要な役割を果たす業界です。しかし、医療の進化や患者のニーズの変化に伴い、専門的なスキルや情報のアップデートが求められています。

リハビリの仕事が辛いと感じているなら、まずは自分の気持ちを認めることが大切です。辛いと感じるのは、当たり前です。無理に気持ちを押し込めてしまうと、心身に悪影響が出てしまいます。

現実を受け止める際には以下のポイントを考慮してみてください。

自己ケアの重要性

リハビリテーションは患者の健康と回復に関わるため、自己ケアが大切です。自分の体調やストレスを管理し、バランスを保ちましょう。

進化するニーズへの適応

医療の進化に伴い、患者のニーズや治療法も変化しています。新たな情報や技術を学び、専門知識をアップデートすることが必要です。

患者との共感とコミュニケーション

患者との関わりは感情的な面も含まれます。共感的なコミュニケーションを心がけ、患者のニーズに寄り添うことが重要です。

それらを踏まえて、今後の行動についていくつかの選択肢を提案します。

仕事が辛いと感じている場合は、出来るだけ早期に何かしらの行動を起こすことが大切です。何もしないままでは、状況は悪化する一方です。

リハビリの仕事が辛いと悩んでいる理学療法士や作業療法士の方がとるべき行動

スキルの向上

最新の医療情報やリハビリテーションのテクニックを学び、専門スキルを高めることで、患者により効果的な支援を提供できるようになります。

チームワークの活用

リハビリテーションは複数の専門家が連携することが多いです。チームと協力して患者のケアを進めることで、負担を分散できます。

ストレスマネジメントの学習

患者との関わりは感情的なストレスを引き起こすこともあります。ストレスマネジメントのスキルを学び、感情の処理方法を身につけましょう。

臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスがあります。話しやすいスタイルを選んで、自分に合った専門家を見つけるまでお試しカウンセリングも可能です。

サポートの利用

同僚や上司とのコミュニケーションを通じて、負担を共有し合うことができます。また、上記の心理カウンセリングや専門家のサポートを受けることで、感情的な負担を軽減できます。

でも、誰にも相談できない・したくない、または、相談したけれど解決しなかった、、そんな方も少なくないと思います。そんな方は、下の記事を参照下さい。

キャリアの変更の検討

もしリハビリ業界での仕事が合わないと感じる場合、他の医療分野やキャリアへの転換を検討することも一つの選択肢です。

キャリアに関する事、例えば、就職、転職、副業、仕事の悩みや目標設定、目標達成に関して、カウンセリング、コーチング、ティーチング等の手法を用いて課題解決を図るサービスがあります。これからの人生の成功の確度を高めたい方に、おすすめです。

リハビリの仕事が辛いと悩んでいる理学療法士や作業療法士の選択

リハビリ業界での仕事に向き合いつつ、自己成長やスキル向上を意識して、充実感を持ちながら仕事を続けていく道を見つけていくことが大切です。前向きな行動を取ることで、仕事に対する辛さを軽減し、充実感を感じることができるでしょう。

一方、キャリアチェンジをしたい場合には、今後のキャリア目標を明確にすることで、自分の努力がどの方向に向かっているのかを理解できます。自分の目標と価値観を踏まえ、行動プランを作成してみましょう。

重要なのは、あなたの個人的な状況や感情をよく理解し、自分自身と向き合いながら適切な選択をすることです。他人の意見や状況と比較せず、自分自身の幸福と充実感を追求していくことが大切です。必要であれば、専門家やサポートを活用して、自分自身をサポートしましょう。

無論、最終的な選択肢は、その人の状況や価値観によって異なります。自分自身の気持ちや目標を大切に考えながら、今後の道を選んでいくことをお勧めします。

退職する場合の最善策

あなたがどんなに努力をしても、会社の体質を変えることはできません。その場合、退職を選択することも賢明な判断だと思います。

もし、仕事を辞める・会社を退職するという選択（決意）をしたならば、先ずは、誰よりも先に（場合によっては会社の上司よりも先に）退職代行サービスに相談することをおすすめします。※相談は無料です。

どんなに理不尽な会社でも、退職代行サービスを利用することで、円満且つスムーズに、安全確実に会社を辞めることが出来ます。ブラック的要素がある会社や、あなたと上司または会社との間で何らかのトラブルがある場合には、なおのこと退職代行を利用すべきです。

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無論、納得して会社に残り今の悩みを解消出来るのであれば何ら問題ありませんが、流されて妥協して、会社に残るようでは何も解決しません。同じような悩みに陥らないためにも、スムーズで確実に退職することと、次の転職先選びには慎重さが必要になります。退職代行には退職はもちろん、転職サポートも含まれるサービスもあるので、今後の人生においてもあなたにとって有利な退職とするために、あなたに合った退職代行サービスを選択下さい。

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