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イジメ・ハラスメントの
傾向と対策

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イジメやハラスメント
公的な相談窓口

職場のイジメやハラスメントの
公的な相談窓口があります。
匿名で相談できるところも多いので、
もし自分や身近な人が困っていたら
躊躇せずに活用してみてください。

🏢職場のハラスメント相談

ハラスメント悩み相談窓口（厚生労働省）

📞 都道府県労働局・総合労働相談コーナー（無料）

  • パワハラ・セクハラ・モラハラなどの職場トラブル について相談できる。
  • 会社に相談しづらい場合 でも利用可能。

🌐 詳細: 厚生労働省 ハラスメント相談窓口

労働基準監督署（ブラック企業対策）

📞 最寄りの労働基準監督署へ

  • 未払い賃金・長時間労働・パワハラの証拠がある場合、監督署に通報すると企業に指導が入る。
  • 匿名での通報も可能。

🌐 詳細: 労働基準監督署の検索

🌍ネットいじめ・SNSでの誹謗中傷

誹謗中傷ホットライン（法務省）

📞 最寄りの法務局・人権相談窓口（無料）

  • SNS・掲示板での 誹謗中傷・名誉毀損・プライバシー侵害 などの相談ができる。
  • 発信者情報の開示請求 など、法的対応のアドバイスもあり。

🌐 詳細: 法務省 インターネット人権相談

LINE・Twitter・Instagramの通報機能

🆘緊急時の相談

こころの健康相談（厚生労働省）

📞 0570-064-556（全国対応・無料）

  • メンタルが限界なとき に相談できる。
  • うつ・ストレス・自殺願望など について、専門のカウンセラーが対応。

🌐 詳細: 厚生労働省 こころの健康相談

警察
（犯罪に関わる場合）

📞 #9110（警察相談専用電話・無料）

  • 暴力・脅迫・ストーカー行為 などがある場合は警察に相談。
  • 命の危険がある場合は110番！

イジメやハラスメントの
被害者が集まり
情報共有や励まし合い
ができる
コミュニティサイトや
掲示板

これらのコミュニティを活用すれば、
同じ経験をした人とつながり
解決策や心の支えを見つけられるかもしれません。

🏢職場ハラスメント・ブラック企業被害者コミュニティ

仕事の悩み掲示板「キャリコネ」

📌 特徴:

  • パワハラ・モラハラ・職場いじめの体験談を投稿＆共有 できる。
  • ブラック企業の実態や 内部情報 もチェック可能。

🌐 URL: https://careerconnection.jp/

ブラック企業・労働問題の「みんなの労働相談掲示板」

📌 特徴:

  • ハラスメント・ブラック企業の被害者が情報交換する掲示板。
  • 弁護士や労働組合のアドバイス ももらえることがある。

🌐 URL: https://roudou-bbs.com/

🌐ネットいじめ・誹謗中傷・被害者コミュニティ

誹謗中傷対策掲示板
「インターネット人権相談」

📌 特徴:

  • SNSでのいじめ・誹謗中傷の被害者が情報交換する掲示板。
  • 発信者情報開示や法的対応の体験談 も豊富。

🌐 URL: https://www.moj.go.jp/JINKEN/index.html

Yahoo!知恵袋
「いじめ・ハラスメントカテゴリー」

📌 特徴:

  • 匿名で いじめ・ハラスメントについて相談できる 掲示板。
  • 実際に似た経験をした人からアドバイスをもらえる。

🌐 URL: https://chiebukuro.yahoo.co.jp/（「いじめ」「ハラスメント」で検索）

相談窓口やコミュニティは沢山ありますが、
これらは「傷を癒す場」にはなりますが、
「加害者を止める力」はありません。
そこで、
職場のイジメ・ハラスメントの傾向と対策を
あらかじめ知っておくことが賢明です。

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