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クリニックの仕事が辛いと悩んでいる看護師の傾向と対策〜すぐにでも出来る不安解消の選択肢

人材開発専門家としての私(サイト運営者)の知識と経験をもとに、クリニックでの仕事が辛いと悩んでいる看護師の方に向けて、現状に対するアドバイスと今後どのような行動をとるべきかについて、いくつかの選択肢を提案します。

クリニックは、患者さんの健康を守るために、医師や看護師、その他のスタッフが日々、懸命に働いています。しかし、その一方で、業務量の多さや、患者さんの症状の重さ、医療制度の複雑さなどから、精神的にも肉体的にも大きな負担がかかってしまうことがあります。看護師の仕事は、人々の生活に深く関わる仕事であり、感情的な負荷や心理的な挑戦が多いことから、悩み・葛藤、様々あると思います。

看護師、向いてないかも。。

資格を活かしたいけど、現場はどこも同じかな。。

このままではメンタルがやばい。。

でも、全く違う職種に転職できるか不安。。

この記事が解決の糸口となり、看護師の方の今後のキャリアにお役に立てれば幸いです。

目次

クリニックの仕事が辛いと悩む原因

仕事が辛いと感じたら、まずは原因を特定することが大切です。

仕事が辛いと感じる原因は様々ですが、概ね以下のような原因が考えられると思います。

  • 仕事内容が自分に合っていない
  • 仕事の量が多い
  • 人間関係が悪い
  • 給与が低い
  • 将来に不安がある
  • 体調が優れず仕事に集中できない
  • 家庭環境が変わって仕事に集中できない

etc.

特に、クリニックで働く看護師に限定される「つらい」と感じる要因には、以下のようなものが挙げられます。

クリニック特有のつらさ・困難さ

  • 仕事量や責任が重い
    クリニックは病院に比べてスタッフ数が少ないため、一人あたりの業務量が多く、責任も重くなります。そのため、仕事量や責任が重く感じる人もいます。
  • 人間関係の悩み
    クリニックは規模が小さいため、人間関係の悩みが生じやすい環境です。そのため、人間関係の悩みから辛く感じる人もいます。
  • 残業や休日出勤が多い
    クリニックは、患者の来院状況によって残業や休日出勤が多くなることもあります。そのため、プライベートの時間が削られて辛く感じる人もいます。
  • 仕事にやりがいを感じられない
    クリニックは、病院に比べて高度な医療を行うことが難しい場合もあります。そのため、仕事にやりがいを感じられない人もいます。

クリニックで働くことが向いてる人・向いていない人

また、クリニックで働くことに向いている人とは、以下の特徴を持っている人と言えます。

  • 責任感がある人
    クリニックは、一人あたりの業務量が多く、責任も重いため、責任感がある人は向いています。
  • コミュニケーション能力が高い人
    クリニックは、患者やスタッフとのコミュニケーションが重要なため、コミュニケーション能力が高い人は向いています。
  • 体力がある人
    クリニックは、患者の対応や診療補助など、体力を使う仕事が多いため、体力がある人は向いています。
  • 相手の立場に立って考えられる
    クリニックは、患者のニーズを理解し、そのニーズに応える仕事です。そのため、相手の立場に立って考えられる人は向いています。

規模は小さくてもクリニックで働くことは、やりがいが大きい仕事ですが、負担も大きいために、辛いと感じる看護師の方も少なくありません

クリニックの仕事が辛いと感じている看護師の方は、まずは自分の状況や気持ちに向き合うことが大切です。自分の悩みの原因を明確にすることで、解決策を探しやすくなります。

原因を特定できたら、それを解決する為にはあなた自身が解決に向けて行動しなければなりません。ただ悶々と悩んでいるだけでは、誰も助けてはくれないし、何も変わらないのです。

効果的効率的に解決に近づくために、以下の要領に従って、今そして次にやるべきことについて考えてみて下さい。

クリニックの仕事が辛いと悩んでいる看護師の方が今すべきこと

先ずは、あなたを取り巻く現状を把握し、受け止めてみましょう

現代の医療環境は、急速に変化する医療技術や法律、患者の期待などに影響されています。クリニックで働く看護師は、患者の健康状態に対する責任を持ちつつ、効果的な医療提供とコミュニケーションを行うことが求められます。

仕事が辛いと感じているなら、まずは自分の気持ちを認めることが大切です。辛いと感じるのは、当たり前です。無理に気持ちを押し込めてしまうと、心身に悪影響が出てしまいます。

現実を受け止める際には以下のポイントを考慮してみてください。

自己ケアの重要性

医療従事者は他人の健康に関わるため、自己ケアが重要です。自分の健康を守るために、適切な休息やストレス軽減の方法を取り入れましょう。

チームワークの活用

クリニックでの仕事は多くのスタッフとの協力が必要です。同僚とのチームワークを活用し、お互いの負担を分担しながら業務を進めることが大切です。

限界の認識

医療現場では完璧な結果を出すことは難しいことがあります。患者へのサポートや努力は重要ですが、適切な限界を認識し、自分を過度に責めないようにしましょう。

それらを踏まえて、今後の行動についていくつかの選択肢を提案します。

仕事が辛いと感じている場合は、出来るだけ早期に何かしらの行動を起こすことが大切です。何もしないままでは、状況は悪化する一方です。

クリニックの仕事が辛いと悩んでいる看護師の方がとるべき行動

専門スキルの向上

自身の専門スキルを向上させることで、業務への自信を深めることができます。継続的な学習やトレーニングに参加しましょう。

ストレスマネジメントの学習

医療現場ではストレスが多いため、ストレスマネジメントのスキルを学ぶことが重要です。瞑想やリラックス法を取り入れることで、ストレスを軽減できます。

臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスがあります。話しやすいスタイルを選んで、自分に合った専門家を見つけるまでお試しカウンセリングも可能です。

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サポートの利用

同僚や上司とのコミュニケーションを通じて、感情やストレスを共有することが大切です。また、心理カウンセリングやスーパービジョンを受けることで、心のケアをすることも考えてみましょう。

でも、誰にも相談できない・したくない、または、相談したけれど解決しなかった、、そんな方も少なくないと思います。そんな方は、下の記事を参照下さい。

キャリアの見直し

もしクリニックでの仕事が本当に合わないと感じる場合、他の医療分野やキャリアへの転換を検討することも一つの選択肢です。自分の価値観や興味に合った道を見つけてみましょう。

キャリアに関する事、例えば、就職、転職、副業、仕事の悩みや目標設定、目標達成に関して、カウンセリング、コーチング、ティーチング等の手法を用いて課題解決を図るサービスがあります。これからの人生の成功の確度を高めたい方に、おすすめです。

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クリニックの仕事が辛いと悩んでいる看護師の選択

クリニックでの仕事を続けたい場合には、医療現場でのストレスや負担に適切に対処する方法を学び、セルフケアとバランスを保ちながら、クリニックでの仕事を充実させる道を見つけていくことが大切です。前向きな行動を取ることで、仕事に対する辛さを軽減し、充実感を感じることができるでしょう。

一方、キャリアチェンジをしたい場合には、今後のキャリア目標を明確にすることで、自分の努力がどの方向に向かっているのかを理解できます。自分の目標と価値観を踏まえ、行動プランを作成してみましょう。

重要なのは、あなたの個人的な状況や感情をよく理解し、自分自身と向き合いながら適切な選択をすることです。他人の意見や状況と比較せず、自分自身の幸福と充実感を追求していくことが大切です。

無論、最終的な選択肢は、その人の状況や価値観によって異なります。自分自身の気持ちや目標を大切に考えながら、今後の道を選んでいくことをお勧めします。

退職する場合の最善策

あなたがどんなに努力をしても、クリニック自体の体質を変えることはできません。その場合、退職を選択することも賢明な判断だと思います。

もし、クリニックを辞めるという選択(決意)をしたならば、先ずは、誰よりも先に(場合によっては上司よりも先に)退職代行サービスに相談することをおすすめします。※相談は無料です。

どんなに理不尽な組織でも、退職代行サービスを利用することで、円満且つスムーズに、安全確実に会社を辞めることが出来ます。ブラック的要素がある会社や、あなたと上司または会社との間で何らかのトラブルがある場合には、なおのこと退職代行を利用すべきです。

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辞め方を間違えると今後の転職、ひいては今後の人生に影響します。クリニックの場合は個人経営・家族経営が多いので、案外法律を度外視し感情的な対応になりがちです。

無論、納得して会社に残り今の悩みを解消出来るのであれば何ら問題ありませんが、流されて妥協して、クリニックに残るようでは何も解決しません。また同じような悩みに陥らないためにも、スムーズで確実に退職することと、次の転職先選びには慎重さが必要になります。退職代行には退職はもちろん、転職サポートも含まれるサービスもあるので、今後の人生においてもあなたにとって有利な退職とするために、あなたに合った退職代行サービスを選択下さい。

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この記事の著者情報
退職ラボの運営者
著者
  • 1980年 奈良県生まれ、神奈川県在住。
  • 7社中6社で退職代行を利用して退職。
  • バイト含め、20数社の退職経験。
  • ブラック企業で職場いじめを経験。
  • パワハラ、モラハラで精神崩壊した。
  • のべ3年半の休職経験あり。
  • 現在は人材開発専門家として複数のベンチャー企業にてHRBPを務める。

筆者のSNS情報⇒     

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