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会社を辞めたい20代のための退職・転職の傾向と対策|おすすめの退職代行と転職エージェントも!

会社を辞めたい!と思うことは、年齢に関係なく誰にでもあることですが、その頻度が最も高いのは20代です。

この記事では、20代の方が会社を辞めて転職する際に参考になるデータや、退職・転職を成功させるための知見を紹介します。辞めるか否かの参考にもなると思いますので、会社(仕事)を辞めたい!転職したい!と思っている20代の方は、ぜひ一読してみてください。

筆者

この記事の筆者(私)は、現在ベンチャー企業の人材開発顧問をしています。私自身、今に至るまで20数社の入退職と休職を経験してきました。自らの体験と業務を通じて得た知見をもとに、もっと働きたい人や会社を辞めたい人、転職したい人をサポートしています。

目次

20代の退職の実態

20代で会社を辞める人の割合は、2022年度で約3割です。これは、他の年代に比べて高い割合です。

その理由としては、20代は、自分のキャリアや将来について考え始める時期であり、新しいことに挑戦したいという気持ちが強いためと考えられます。また、20代は、まだ社会人経験が浅いため、自分のキャリアや将来について悩む人も多いようです。

20代で会社を辞める人の割合は、年齢別、職種別に異なります。

20代で会社を辞める人・年齢別

年齢離職率(%)
20歳代前半25.0
20歳代後半35.0
厚生労働省「雇用動向調査」(2022年調査・2023年3月公表)

20代前半よりも20代後半の方が、会社を辞める割合が高いです。これは、20代後半になると、自分のキャリアや将来についてよりリアルに考え始める人が増えるためと考えられます。

20代で会社を辞める人・職種別

職種離職率(%)
販売員30.0
飲食店員28.0
製造業27.0
営業32.0
経理26.0
人事25.0
広報24.0
厚生労働省「雇用動向調査」(2022年調査・2023年3月公表)

販売員や飲食店員などの接客業や、製造業などの労働集約型の業種のほうが会社を辞める割合は高いです。これらの業種は、長時間労働や低賃金などの問題が多いためと考えられます。

なお、地域別では、東京都や大阪府などの大都市圏よりも、地方都市や農村部で、会社を辞める割合が高いです。これは、大都市圏は仕事の選択肢が多いため、自分のキャリアや将来に合った仕事(会社)で働くことが出来る可能性が高いためと考えられます。

20代で会社を辞めた理由・トップ10

  1. 仕事にやりがいを感じない
  2. 給与が低い
  3. 長時間労働
  4. 人間関係が悪い
  5. 転勤や異動が多い
  6. 会社の将来性に不安がある
  7. 自分のキャリアや将来について悩んでいる
  8. 新しいことに挑戦したい
  9. 結婚や出産を考えている
  10. 体調を崩した

データ元:リクルートワークス研究所「2023年版 就職白書」/日本経済団体連合会「2023年版 新卒採用白書」

これらの理由は、20代で会社を辞める人からよく聞かれるものです。

本音はわかりません

自分の弱さやブラック企業で働いたことなど、伏せておきたい過去は誰にでもあるものです。

ちなみに、退職または転職する際にその理由を正直に言う必要はありませんそれによって退職の可否、または転職(採用)が決まるわけではないので、もし理由を問われた場合は、事務的に無難にポジティブな理由で返答してください。

給与未払いやパワハラなど、法令違反となるようなケースにおいては、退職時に揉めることが多いです。然るべき機関に訴えることも想定し、必ず証拠を保持しておくことをおすすめします。

参考記事:ブラック企業の辞め方

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20代の転職の実態

厚生労働省が2022年に調査した「雇用動向調査」によると、20代で転職した人の割合は約3割です。その3割のうち2回以上転職した人が約1割います。

20代で転職した人・年齢別

年齢転職率(%)
20歳10.0
21歳12.0
22歳14.0
23歳16.0
24歳18.0
25歳20.0
26歳22.0
27歳24.0
28歳26.0
29歳28.0
厚生労働省「雇用動向調査」(2022年調査・2023年3月公表)

転職率は、年齢によって異なります。これは、年齢によって仕事に対する考え方や、自分のキャリアや将来に対する考え方が変わるためと考えられます。

最も転職しているのが29歳であることから、30歳を節目と考える人が多いことがうかがえます。20代のうちに転職して30歳からまた新たなスタートを!との思いは、とてもよくわかります。

また、転職した20代の中で同じ業種に転職した人の割合は、約7割です。

約7割は同じ業種に転職していますが、一方で約3割もの方は別の業種へ転職ます。まだキャリアが浅い20代転職ならではの傾向です。

無論、これらはあくまでも平均的な割合であり、企業や個人によって異なります。

業界別の退職・転職の実態を知りたい方は以下を記事を参考にしてください。

20代で退職する場合の注意点

上記のとおり、20代の約3割の方が退職します。内1割の方は2回以上転職しますが、大抵の20代にとって退職は初めての経験なので不安が多いと思います。

また、日々の業務が忙しい方ほど、退職に関するアレコレに時間をとられる余裕がないのが実状です。

しかし、それを理由に退職できない、我慢して働き続ける、というのはナンセンスであり、自分のためにもならないし、会社や同僚、取引先や顧客のためにもなりません。

一方、今すぐ辞めたいけど辞めさせてもらえそうもない、ブラック上司・ブラック企業なら、なおさら、一刻も早く辞めるべきです。

いずれにせよ、退職の意志が固まったら退職代行を使ってください。

そのほうが、どんな会社でも、どんな雇用形態でも、面倒無くスムーズに辞めることが出来ます。無論、新卒採用間もない、試用期間中でも研修期間中でも、いつだって辞める権利はあるのです。

20代におすすめの退職代行サービス

退職代行サービスを使う場合は、業者選びが重要です。

中には違法な業者もあるので注意してください。
本サイト(退職ラボ)では優良な会社を厳選し比較・検証しています。

退職代行会社は沢山あるので、その選択に迷うかもしれませんが、20代で初めて退職/転職する方であれば、サポートが充実している以下の3社から選択すると良いでしょう。

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20代で転職する場合の注意点

20代の転職求人数は、2022年度は約200万件でした。これは、前年度比で約10%増加しています。

この増加は、少子高齢化に伴う労働力不足や、企業の成長戦略に伴う人材需要の高まりなど、さまざまな要因が考えられます。

20代の転職市場は、売り手市場となっており、転職希望者は比較的有利な条件で転職することができます。しかし、転職を成功させるためには、自分のキャリアプランを明確にすることや、転職先の企業研究をしっかりと行うことが大切です。

とにかく、転職に関する超基本的な知識はインプットしておきましょう。

以下で紹介する本には、転職する・しないに関わらず、20代のあなたの今そして近い将来に、必ず役に立つであろうことが書かれています。

20代におすすめしたい転職に役立つガイドブック

これらの本は、転職を成功させるための具体的な手法やアドバイスを提供しています。ただし、転職においては個々の状況や目標に合わせたアプローチが重要ですので、自身のニーズや状況に合った本を選ぶことをおすすめします。

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転職成功の確度を高めるためには、どれか一冊で良いので完読してみてください。

いずれも転職における重要なスキルや戦略についての洞察を提供している良書です。また、転職するか否かの判断基準にすることも出来るでしょう。

但し、それらの本は企業の人事部(採用担当者)もチェックしています。転職活動する時に、本に書かれていることを一言一句真似して、そのままだ使うのは止めたほうがほうがいいです。必ず自分の言葉にアレンジして活用ください。

また、転職に関する情報は常に変動しているため、最新の情報を得るためにも専門のキャリアコンサルタントのサポートをうけられる転職エージェントを活用することをおすすめします。

転職エージェントでは、登録するだけで非公開含む求人情報はもちろん、あなたにピッタリの仕事(会社)を案内したり、転職に至るまでの様々なアドバイスをしてもらえるので使わない手はありません。

20代におすすめしたい転職エージェント

20代の転職市場は売り手市場。とにかく退職/転職がもっとも活発に行われるので、企業間においては人材の取り合い合戦の様相を呈しています。一方、転職する方も競争です。より良い情報をより多く・より早くゲットするためにも、複数の転職エージェントに登録するのが常識となっています。

以下で紹介する5社は、転職に最も有利な20代のあなたが必ず登録しておくべき転職エージェントです。

20代におすすめの転職エージェント

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こちらは業界大手の総合転職エージェントなので必ず登録しておきましょう!

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「すべて国民は、勤労の権利を有し、義務を負う」

日本国憲法第二十七条一項

つまり、就職すること、会社(組織)することは、義務ではありません。

フリーランスでも構いませんし、マイクロ法人など小さく法人化するのも簡単です。補助金や助成金、クラウドファンディングなどを活用して本格的な会社組織にすることだって、今の時代、簡単に出来るのです。

その経験は、万が一失敗したとしても、必ず次に活かせます。

再度、就職(転職)する際にも、事業を起こし実行した(失敗した)経験は大いに評価され、その経験値を欲しがる企業は多いです。

企業の中途採用においては、起業(失敗)を経験した人材は貴重なのです。

なお、もう働きたくない!会社や仕事に絶望したときの選択肢として、いわゆる「不労所得」で生きていくという手段もあります。その方法についてはこちら⏬の記事で紹介します。

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まとめ

以上、会社を辞めたい20代のための退職・転職の傾向と対策について記しました。

20代は最も退職/転職する人が多く、最適なタイミングでもあります。
昔と違って、一生同じ会社で働くことは今後益々少なくなるでしょう。公務員であっても辞める人が増えています。どんな会社でも、どんな職種でも、どんな年齢でも、会社を辞める・転職するのが当たり前になってきていますので、20代の若いうちに1~2回経験しておくのはメリットしかない、と思います。

退職ラボは、あなたの勇気ある一歩を応援しています。
退職したいけど、決めかねている、失敗したくない、、という方は、退職ラボの記事を参考にしてみてください。


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